Az emberek 97%-a mások terveit valósítja meg. Ön azon kevesek
közé tartozik, akik saját kezükbe veszik sorsukat, komoly lépéseket
tesznek saját egészségükért és boldogulásukért.
Gratulálok!
Manapság a táplálkozásunk nagyon egészségtelen!
- A nagyüzemileg előállított élelmiszerek tele vannak olyan vegyi
anyagokkal, melyek a betegségek jó részének okozói.
- A mezőgazdaságban alkalmazott növényvédő szerek is közvetetten
a szervezetünkbe jutva, károsítják azt.
- A környezetszennyezés olyan méreteket öltött, hogy többek között
a Föld édesvíz készlete is veszélyeztetetté vált.
Sorolhatnám még tovább a példákat, de a célom nem a félelemérzés és a stressz fokozása, hanem a megoldások felvázolása.
Nem elég csupán helyesen táplálkozni!
A lelki egyensúly a legfontosabb!
Hogyan érjük ezt el?
Lelki tréning --> intelligens táplálkozás --> megfelelő mozgás --> pihenés --> jó közérzet, lelki --> testi harmónia.
A következő részben már konkrétan írok a lelki ráhangolódásról, gyakorlatokról.
Ezek olyan bevált és sikeres technikák, melyeket millióan használnak.
Az intelligens táplálkozás során lesz szó:
- szervezetünk napi élelmi rost szükségletéről,
- mennyi vizet kellene innunk naponta,
- a napi fehérje igény mennyiségéről és minőségéről,
- igaz-e, hogy annyi a napi vitamin szükségletünk, amennyi….?
A táplálkozás tudomány számos új felfedezését tárom fel a tanfolyam során!
Olyan sikerekről számolok be, melyek alátámasztják a felfedezéseket.
Ezek a tények ösztönzőleg hathatnak az Ön elhatározására, hogy:
Itt az ideje egy jobb, egészségesebb életet élni!
Itt töltheti le az ajándék meditációs zenét.
Az Ön egészsége szolgálatában:
Stemler János wellness tanácsadó